V paradižnikovi omaki naredite zelenjavno pasto iz bučne špagete. Nizkokalorična jed, bogata z vlakninami in vitamini, ki enako vas bo navdušilo z nenavadno zanimivo aromo in okusom. Za zelenjavni rezanci potrebujejo špagete bučo takoj, ko jo zavre, zlahka se bo razdelil na dolga vlakna. Ovitek “špageti” paradižnikova omaka s kančkom cimeta in origana ter za kontrast okusa potresemo z zdrobljeno feto. ena porcija: (4 skupaj) Kalorije 247, skupno maščoba 12 g, nasičene maščobe, beljakovine 6 g, ogljikovi hidrati 34 g, vlaknine g, holesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 20 мин. Zahtevnost: Enostavna postrežba: 4
Recept:
V mikrovalovno posodo damo 2 polovici špagetnih buč; dodajte 1/4 žlice. voda, pokrov in mikrovalovna pečica v 16 minut. Pustimo, da se nekoliko ohladi, nato bučo vtremo vlaknine. Špagete lahko v pečici skuhamo tudi v obliki pečice skuhamo veliko posodo V ponvi na srednji vročini segrejemo 2 žlici. l oljčno olje. Dodajte 2 žlici. l paradižnikova pasta, 0,5 tsp posušen origano ter ščepec cimeta in sladkorja; kuhati, mešati, 2 minuti Nato dodajte 0,5 žlice. vodo in zavremo; solite ga. Dodamo bučo in premešamo. Potresemo s feto, če že Všeč mi je bila ta ideja, poglejte si, kako kuhati široke rezance jajčevci. Recepti s podobnimi sestavinami: špageti buča, paradižnikova pasta, feta sir, origano
