Zelenjavna solata z ingverjevim prelivom

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 41,67kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  41,67kcal

• Ocena

• Recept

Zelo zdrava in okusna zelenjavna solata z ingverjevim prelivom, ki ga je enostavno kuhati doma, popestri vaš običajni jedilnik. Glavna stvar je, da se vnaprej naredi dresing ingverja.

Začnimo!

Sestavine

0/13 sestavin

• Paradižnik – 400 g
• Kumare – 280 g
• Redkev – 200 g
• Bolgarski poper (rdeč) – 200 g
• Solata (mix) – 80 g
• Rdeča čebula – 80 g
• Zelenice (koper in peteršilj) – po okusu
• Ingver – 40 g
• Voda – 150 g
• Sladkor – 50 g
• Oljčno olje – 15 g
• Sol po okusu
• Poper po okusu

25 мин25 мин 41.67

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pripravili bomo vse potrebne sestavine.
2. Za preliv vzamemo ingver, olupimo s majhno žlico ali nož, drgnite na fino grater. V vreli vodi dodamo ingver in sladkor. Pokrijte s folijo in pustite infuzirajte približno 2-3 ure.
3. V skledo narežite kumare, paradižnik in redkvico.
4. Sesekljamo rdečo čebulo.
5. Sladko rdečo papriko narežemo na trikotnike.
6. Preostali zelenjavi dodamo poper in čebulo.
7. Liste peteršilja in kopra operemo in osušimo, dodamo v skledo, dodajte tudi mešanico solat.
8. Potresemo z olivnim oljem, soljo in poprom. Nalijte ingver prelijemo, premešamo in nežno razporedimo v krožnik.

Ključne besede:

• lahka solata
• Poletna solata
• zelenjavna solata
• PP solata