Zelenjavna solata z avokadom: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 98,3kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  98,3kcal

• Ocena

• Recept

Ta solata je odlična možnost za kuhanje doma. okusna in zdrava večerja, zelo okusna in lahka. Še posebej on bi se morala pritožiti tistim, ki imajo radi avokado. V povezavi s aroma kumare, popra in paradižnika se ne izgubi, ampak nasprotno pridobi nekaj novega.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Belo zelje -250 gr
• Paradižnik -2 kos
• Kumara -2 kos (300 gr)
• Čebula-1 kos (majhna)
• Rdeča paprika -1 kos
• Avokado -1 kos (~ 160 gr)
• Peteršilj -20 gr
• Rastlinsko olje -2 tbsp
• Sol in poper po okusu
• Sončnična semena – 25 gr (~ 2 žlice)

20 мин20 мин 98,3

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zelje, kumare, paradižnik, rdečo papriko narežite in dodajte k posodica za solato.
2. Olupite in narežite avokado in ga nasekljajte, dodajte solata.
3. Čebulo nasekljamo, dodamo v solato, dodamo peteršilj. Sol, poper. Solato nalijemo z oljem in dodamo semena, dobro premešamo ⠀ Dober apetit!

Ključne besede:

• hitro
• okusno
• koristno
• pp
• Solata