Zelenjavna solata s pomarančnim prelivom

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 147,57kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  147,57kcal

• Ocena

• Recept

Svetla solata s koruzo, avokadom, korenčkom je idealna za pripravo prigrizek. Barvita solata z nenavadno omako bo postala pogosta gost za vašo mizo. Priporočam, da doma skuhate okusno zelenjavo solata s pomarančnim prelivom. Povedal vam bom skrivnost: točenje goriva shranjeno v hladilniku 3 dni.

Začnimo!

Sestavine

0/14 sestavin

• 150 g solate ali druge solate
• 2 srednje velika korenja
• 1 skodelica zamrznjene koruze
• 2 večbarvni sladki papriki
• 2 avokada
• 1/2 skodelice sončničnega semena
• 2 šopki bazilike
• 150 ml sveže stisnjenega pomarančnega soka
• 2 žlici. l gorčica
• 4 žlice. l oljčno olje
• 2 žlici. l jabolčni kis
• 2 žlici. l srček
• sol
• sveže mlet črni poper

15 мин15 мин 147.57

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Koruzo skuhajte v osoljeni vreli vodi do mehčanja, približno 10 minut. Odložimo v zatičnik in ohladimo.
2. Korenje olupite in narežite na tanke slamice.
3. Operite sladko papriko in očistite predelne stene in semena, narežite na slami.
4. Avokado narežite na polovice, odstranite koščico in olupite. Narežemo na kocke.
5. Liste bazilike ločite, dajte v posodo za mešalnik. Dodamo kis, med, gorčico in olivno olje. Nalijte sok pomarančo in dobro premešajte, solite in poprajte po okusu.
6. V skledi zmešamo poper, koruzo in avokado.
7. Pred serviranjem zalijte preliv in potresemo s semeni.