Zelenjavna solata s koruznim čipsom in piščancem mesne kroglice

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 306kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  306kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Lahka okusna zelenjavna solata na osnovi piščanca in zanimiva predstavitev slednjih Če se držite pravilna prehrana, potem lahko pri pripravi solate doma piščanec nadomestite s puranjo.Okuha mehiške kuhinje guacamole pire iz avokada, limetinega soka in paradižnika.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• 250 g piščanca
• 200 g paradižnika
• 200 g redkvice
• 100 g beli poper
• 50 g zelene solate
• 18–20 tsp omaka guacamole
• sol in poper
• rastlinsko olje
• koruzni čips 25 kosov

5 из 5 2 45 мин45 мин 306

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Kuhajte mlet piščanec, sol, poper, da tvorimo mesne kroglice.
2. Mesne kroglice na obeh straneh prepražite z zelenjavnim mesom, sedem minut na vsaki strani.
3. Operite zelenjavo, paradižnik narežite na majhne rezine, redkev – tanke plošče, olupite semena iz semen, odrežite predelne stene v majhnih kosih.
4. Pripravljeno zelenjavo zmešamo v skledi, rahlo solimo poper, začinimo z olivnim oljem po okusu.
5. Na vsak čip položite približno čajno žličko guacamole omake, v v sredino položite piščančjo mesno kroglico.
6. Solato razporedite po ravnih solatnih skledah, razporejenih po vrhu mesne kroglice.

Ključne besede:

• Piščanca
• Zelenjava
• Solata
• čips