Zelenjavna juha za hujšanje

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 26,02kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  26,02kcal

• Ocena

• Recept

Okusna zelena shujševalna juha doma, bo odlična možnost za lahko kosilo. Taki juho lahko pripravite v vročem poletnem dnevu, ko ne želite ničesar mastna in gosta. Juha je narejena iz razpoložljivih sestavin, z njo tudi mlada gospodinja se lahko spopade brez večjih težav!

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Stebelca zelene – 6-8 kosov
• Korenje – 2-3 kosi
• Bolgarski poper – 1 kos
• Cvetača – 1 kos (majhen) glava)
• Belo zelje – 1/2 kosa
• Paradižnik – 2-3 kosi
• Drobnjak – 3-4 kosi
• Limona – 1/2 kosa
• Kajenski poper – 1/2 čajne žličke
• Kuminovo seme – 1 čajna žlička
• Peteršilj – 30 gramov

1 ч1 ч 26.02

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Drobno nasekljano belo zelje. Zelena, korenje in paprika narežemo na majhne koščke.
2. Cvetačo razdelimo na majhna socvetja.
3. Sesekljajte zeleno čebulo.
4. Zelenjavo razporedimo v ponev in nalijemo vodo (2,5-3 l). Segrejte do vretja.
5. Dodamo rezine paradižnika, kuhamo dvajset do trideset minut počasen ogenj.
6. Po okusu dodajte limonin sok, poper in kuminovo seme. Dodaj sesekljano zelenico in ugasnite ogenj.

Ključne besede:

• okusna juha
• lahka juha
• poletna juha
• Zelenjava
• zelenjavna juha