Zeleni hummus

9

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  89kcal

• Ocena

• Recept

Domača različica hummusa iz zelenega graha s avokado, zaradi česar je jed zelo nežna po okusu.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Zeleni grah – 500 gr.
• Avokado – 1 kos.
• Česen – 3 nageljnove žbice
• Peteršilj – majhen šopek
• Tarragon – 10 vej
• Drobnjak – 5 perja
• Pinjole – 2 tbsp. žlice
• Limonin sok – 1/3 skodelice
• Tahini – 1/3 skodelice
• Sol

30 мин30 мин 89

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zeleni grah kuhajte v slani vodi 5 minut. V prenesite grah in prelijte 120 ml. voda, v kateri je kuhana.
2. Avokado olupite, odstranite koščico. Kašo narežite na rezine in damo v mešalnik do graha. Olupite strok česna, sesekljajte zelenice in dodajte v mešalnik skupaj s tahinijem, limoninim sokom in 1 čajna žlička soli. Mešanico pretlačite do gladke.
3. Pustimo, da se masa ohladi na sobno temperaturo.
4. V suhi ponvi prepražimo pinjole.
5. Hummus prenesemo v posodo in potresemo s pinjolami. Dober apetit!

Ključne besede:

• hitro
• samo
• tahini