Zelena ajdova poganjka solata z mandlji in avokado

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 272,98kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  272,98kcal

• Ocena

• Recept

Za okusno solato iz zelene ajdove kalčke z mandlji in avokado, ki ga je enostavno kuhati doma, lahko kupite Pripravljene sadike zelene ajde ali jo gojite sami. Vnaprej namočite mandlje, nato pa oreščke lažje prebavite. Priporočam, da si pripravite ta hiter obrok za zdrav prigrizek.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• zelena ajda je vzklila – 100-150 g
• beli poper – 1 kos.
• mandlji – 100 g
• pecelj zelene – 1 kos. (70-80 g.)
• avokado – 1 kos.
• limona (sok) – po okusu
• zelenice bazilike – po okusu
• olivno olje po okusu
• Sol po okusu
• Poper po okusu

20 мин20 мин 272.98

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Sadike zelene ajde operemo pod tekočim mrazom voda.
2. Mojo papriko in na drobno narežemo. Pecelj Zeleno operemo in narežemo na koščke.
3. Mandlje osušimo in nasekljamo, zmešamo v skledi s sadikami in zelenjava.
4. Avokado olupite in odstranite koščico. Meso sesekljajte na kocke, potresemo z limoninim sokom in dodamo v solato.
5. Baziliko drobno nasekljajte. Začinimo solato z olivnim oljem. Avtor sol in poper lahko dodamo po želji.