V samo pol ure pripravite okusno in zadovoljivo mesno enolončnico. Prašek Čili čili in paprika mu dajeta okus izmučen, napolnjen z bogatim začinjenim dimljenim okusom in aromo. Do na hitro skuhajte enolončnico, vzemite svinjsko rezino za mesno osnovo, traja le nekaj minut, da ga prepražimo na dnu ponve, nato pa meso pride v pripravljenost s sladkim krompirjem in pre sesekljano zelenjavo v 15 minutah. Z žlico servirajte enolončnico Grški jogurt, da zmehča njegov pikanten okus, svež avokado, cilantro, zelje in koruzne tortilje.Hranilna vrednost ene obroki: (4 skupaj) Kalorije 570, skupna maščoba 21 g, nasičene maščobe beljakovine 47 g, ogljikovi hidrati 48 g, vlaknine, holesterol, натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин. Zahtevnost: enostavna serviranja: 4 V receptih so uporabljene prostorninske posode s prostornino: 1 kozarec (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 1 velika svinjska rezina, narezana in narezana na 2 kosov glej (približno 0,7 kg.)
- 1 žlica. konzerviran sesekljan paradižnik brez soli
- 1 srednja bela čebula
- 2 stroka česna
- Polovica chipotle paprike v adobo omaki + 1 žlica. l omako
- 2 žlici. l rastlinsko olje
- 1 žlica. l čili v prahu
- 1 gomolj sladkega krompirja, težak 220 g, olupljen in narezan na koščke 1 cm.
- 2 žlici. rahlo soljena piščančja zaloga
- 1 žlica. l vložene paprike jalapeno
- 1 žlica. Grški jogurt z vsebnostjo maščobe 2%
- Četrtina povprečne glave rdečega zelja
- 1 srednji Hasov avokado
- 1 apno
- 0,5 žlice. svež cilantro
- 8 koruznih tortiljev premera 15 cm, toplo
Recepti s podobnimi sestavinami: svinjina, sladki krompir (sladek krompir), jalapeno poper, čipotleč poper v adobo omaki, paradižnik, Avokado, rdeče zelje, začimba čilija, cilantro, tortilja
Priprava recepta:
- V rezalniku hrane zmeljemo paradižnik, čebulo, česen, poper čipotle in adobo omako do gladkega.
- V velikem kotlu ali ponvi segrejte rastlinsko olje zmerno visoka vročina, dokler se ne začne dimiti. Svinjini dodajte ena plast, 1 tsp. soli in 0,5 tsp popra in ocvrti, ne da bi se dolgočasil ne bo začela rjaveti, približno 2 minuti.
- Rezine obrnite in pražite do zlato rjave barve približno 1 minut. Meso potresemo s čilijem v prahu in dodamo paradižnikovo mezgo, sladki krompir, piščančja juha, 1/4 tsp sol in malo črnega popra. Zavremo, zmanjšamo toploto na zmerno, pokrijemo. in kuhajte, dokler meso ne postane mehko in mehkost sladkega krompirja, približno 15 minut.
- Medtem skuhajte preliv: sesekljajte jalapeno in v majhni skledi zmešajte z jogurtom. Sesekljano zelje avokado sesekljajte na koščke in apno nasekljajte na rezine.
- Papriko razporedite po globokih krožnikih. Na vrh nalijemo jogurt mešanico, okrasite z zeljem, avokadom, apno in cilantro in postrezite s tortilje.
