Kuharske novice: koristno skvoš
Squash znižuje holesterol, in “slabo”, s katerim tako težko boriti. Ta kuharska novica je še posebej koristno za ljudi, ki so prisiljeni jemati vsak dan statini.
Patisson znižuje holesterol
Ameriški znanstveniki verjamejo, da statini (droge, ki zmanjšati slab holesterol) škodijo sklepom. Vnesite prehrano solate, enolončnice, priloge s to zelenjavo. V sveži ali vloženi obliki v obliki “pol-buče” ali “pol-črpalke” – prave pujse vitaminov, elementi v sledovih. In sadeži z rumenkasto obarvanostjo so bogati s karotenom in askorbinska kislina.
Upoštevajo se oranžni skvoš, mladi s tanko kožo najbolj uporaben. Pri ustvarjanju menija upoštevajte, da so boljši samo kombinirajte z mesnimi jedmi, torej z beljakovinskimi izdelki. Kot so izračunali znanstveniki, zelenjava vsebuje veliko alkalnih spojin. Ta kemična sestava blagodejno vpliva na kri, izboljšuje izločanje žolča in obnavlja glikogen.
In kulinarične novice nutricionistov. Patisson je učinkovit bori maščobe in žlindre. Najboljši naravni čistilec telesne maščobe, ki prav tako izboljšujejo zdravje krvi, je težko najti.
Jejte svežo zelenjavo v sezoni, vložene bučke – pozimi. “V dober okus in dober! “- tako pravijo o teh lepotah.
Elvira Šiškina
