Turčija in sok iz bučk

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 81,46kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  81,46kcal

• Ocena

• Recept

Če želite kuhati dietno, okusno solato s purana in bučke, svetujem, da to naredite zanimivo in hitro solata s puranjim mesom.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Turški file – 100 g
• Buča (pire krompir) – 60 g
• Bučke – 30 g
• Solata (mešanica) – 20 g
• Grenivke (celuloza) – 40 g
• Oljčno olje – 10 g

35 мин35 мин 81.46

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vse potrebne izdelke bomo pripravili vnaprej.
2. Najprej naredite bučni pire. Bučo kuhajte dokler pripravljenost, odlijemo vodo, dodamo poper in sol ter zmeljemo z uporabo mešalnika.
3. Puranov file skuhajte do mehčanja v majhni količini voda.
4. Olupimo grenivko, narežemo meso.
5. Bučke narežemo na kolobarje.
6. V skledi združimo kašo grenivke, bučke in mešanico solat. Začinimo z olivnim oljem.
7. Na krožnik položite bučni pire. Širkin file dodamo in zraven solate.
8. Dietetska solata je pripravljena, lep apetit!

Ključne besede:

• dietna solata
• PP solata
• puranova solata