Tuna solata na tortilji “Iz zalog shramba “

Tudi če je vaša kuhinjska omara skoraj prazna, boste verjetno Našli boste sestavine za pripravo teh preprostih tort. Kombinacija paradižnika in kisa, posušene na soncu, daje pasulj iz fižola pikantna preprostost, ki se dobro ujema s solato s tuno in oljke. Je odlična velika prigrizek ali malo osnovne jed. Lahko pa pasto razmažete po svojih najljubših krekerjih качестве аперитива. Foto tunina solata na tortilji Time: 10min Zahtevnost: enostavno Porcije: 4 Recepti uporabljajo dimenzijsko prostornina: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajnica žlica (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 1 pločevinka (140 gr.) Konzervirana tuna v vodi ali olju (odcedna juha)
  • 1 pločevinka (425 gr.) Belega fižola (odcedite slanico in sperite)
  • 6 sončno posušenih paradižnikov
  • 1 žlica. namizni kis
  • 4 žlice. l oljčno olje, plus nekaj več za mazanje
  • 1/2 žličke granuliran česen
  • 4 pitas
  • 1/2 žlice. grobo nasekljane oljke ali oljke
  • 1/2 žlice. sesekljane konzerve pečene rdeče poper
  • Ščepec zdrobljenih rdečih paprik
  • Sol in sveže mlet črni poper

Recepti s podobnimi sestavinami: tuna, pita, paradižnik, posušen na soncu, beli fižol, česnova zrnca, čili paprika, rdeči kosmiči, oljke

Priprava recepta:

  1. V obdelovalcu hrane premagajte fižol v pulznem načinu, 4 posušite paradižnik, 2 žlici. l olje, 2 žlici. l voda, kis, zrnat česna in 1/2 žličke. sol do polnovrednega stanja. Tanko nasekljajte 2 preostala paradižnika, posušena na soncu. Nežno jih vmešajte v srednje velika posoda s tuno (rahlo pire), olivami, ocvrta rdeča paprika, 2 preostali žlici. l masleni kosmiči rdeča paprika in več zrn črnega popra.
  2. Segrejte veliko ponev ali ponev na zmerni stopnji visoka vročina. Oljno stran tortilje, dajte v ponvi namastimo masno stran in pražimo, dokler ni značilno črne sledi na mestih stika, približno minuto. Ocvrto stran dajte na serviranje krožniki. Na vsako pita položite malo mešanice fižola in na vrhu daj nekaj solate s tuno. Vsako torto potresemo z oljem in potresemo s črnim poprom.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: