Topla solata z bučo in lečo

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 170,27kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  170,27kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Jesensko bučno solato lahko pripravimo za kosilo ali večerjo, tudi on Primerno za malico. Okusno, zdravo in zelo zadovoljujoče, toplo solate z bučo in lečo sploh ni težko kuhati doma, se prepričajte sami!

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Leča – 200 g
• Buča – 400 g
• Špinača (listi) – 50 g
• Arugula – 30 g
• Feta – 200 g
• Provansalska zelišča – 1 tsp.
• Balzamična omaka (preliv) – 1 tsp.
• Sol po okusu
• Črni poper (mlet) – po okusu
• Olivno olje (preliv + za cvrtje buče) – 2 žlici. l +1 Čl. l

5 из 5 1 45 мин45 мин 170.27

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Operite in osušite špinačo in rukolo.
2. Bučo narežemo na majhne kocke, prepražimo v ponvi s z olivnim oljem potresemo s poprom, soljo in Provanso zelišča.
3. Lečo kuhajte do mehčanja. Fetu dojenček.
4. V ločeni skledi zmešajte balzamično omako in olivno olje, Dodate lahko tudi med.
5. Na krožnik razporedite rugolo in špinačo, nalijte 1/3 dela točenje goriva.
6. Po vrhu razporedite lečo in nato buče. Vodna polovica preostalo polnjenje.
7. Po vrhu solate razporedite feto in prelijte preliv.

Ključne besede:

• PP solata
• leča
• špinača