Testenina s tuno in koruznimi testeninami

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 78,40kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  78,40kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusna, srčna testeninska solata s tuno in koruzo, ki samo kuhajte doma, svetujem vam, da to storite z zamrznjenim ali svežim koruza, ker je konzervirana koruza preveč sladka.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• 250 g kratke testenine (farfalle; fusilli; penne)
• 1 pločevinka tune v olivnem olju
• 400 g zamrznjene sladke koruze
• 1 rdeča paprika
• 2 stroka česna
• 3-4 stebla zelene čebule
• 2-3 veje kopra
• 1 tsp gorčična semena
• sol; sveže mlet črni poper po okusu

5 из 5 1 35 мин35 мин 78.40

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Tuno nagnemo iz pločevinke na sito, tako da ostane vse odvečno olje kozarec v ločeni skledi. Razstavite kašo tune srednje velikosti.
2. Zamrznjeno koruzo damo v toplotno odporno skledo, postavljen na vrh traku.
3. V velik lonec nalijemo 3 litre vode in zavremo, sol, razprostrite testenine in kuhajte, ne da bi dodali 1 minuto. Naslonjalo v colanderju, tako da voda priteče navzdol na koruzo. Pasto vrnemo ponev, potresemo z oljem iz tune, premešamo in kul.
4. Koruzo pustite v vroči vodi 4 minute, zložite na colanderju in dodajte v pasto.
5. Paprike olupimo in narežemo na majhne kocke. Zelena čebulo na drobno nasekljamo. V pasto dodajte čebulo s poprom in koruza.
6. Česen olupite in naribajte, koper fino nasekljajte. Česen zmešajte s koprom, dodajte polovico olja iz kozarca, dodamo sol, poper in gorčico, premešamo. Dresirna solata nastali preliv, premešamo in pustimo, da se nekaj kuha minut.

Ključne besede:

• testeninska solata
• ribja solata
• srčna solata
• tuna