Svinjski in črni fižol

Mehiški recept za hitro hrano – takos s svinjino in črni fižol. Jed je sestavljena iz ocvrtega svinjskega mletega mesa, paprika, bučke, čebula in začimbe. Koruzne tortilje tortilje nadevamo s kuhanim nadevom in postrežemo s črno Hranilna vrednost ene porcije: (4 skupaj) Kalorije 616, skupaj maščobe 38 g., nasičene maščobe g., beljakovine 33 g., ogljikovi hidrati 39 g., vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: Foto takos s svinjino in črnim fižolom Photo of the dish: ДжастинČas hoje: 30 min. Zahtevnost: enostavno obroki: 4 V receptih volumetrične posode se uporabljajo v prostornini: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (Art.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 12 ogretih koruznih tortilje (koruzni tortilli recept, pšenična tortilja recept)
  • 450 gr mleto svinjsko meso
  • 425 gr. črni fižol
  • 1 bučke, narežemo najprej na 4 dele, nato pa jih narežemo na rezine 1,2 cm
  • 1 beli poper (poljubne barve), narezan na kose 1.2 glej
  • 1/2 žlice. nariban mocarela sir (približno 60 gr)
  • 2 mleta stroka česna
  • 2,5 žlice. l rastlinsko olje
  • 1 majhna rdeča čebula, drobno sesekljana
  • 1 tsp mleta kuma
  • 1/2 žličke kajenski poper
  • Groba sol
  • Sveže mlet črni poper

Recepti s podobnimi sestavinami: takos, mleto svinjsko meso, fižol črni preto, mocarela sir, rdeča čebula, česen, kuma, poper mleta kajenska, bučke, sladka paprika

Priprava recepta:

  1. V majhni ponvi na srednji vročini segrejte 1/2 žlice. l rastlinsko olje. Dodamo polovico česna in kuhamo 1 minuto do zlato rjave barve, občasno mešamo. Dodamo fižol in prinesemo do vrenja. Odstranite z vročine, potresemo z naribanim sirom in pokrijemo pokrov, da ostane toplo.
  2. V ponvi na srednji vročini segrejte 1 žlico. l rastlinsko olje. Dodamo mleto meso, preostali česen, polovico rdeča čebula, kuma, kajenski poper in 1/2 žličke. sol. Kuhaj mešamo 5 minut, dokler meso ni praženo. Damo v skledo s s pomočjo reže z žlico. Preostalih 1 tbsp. l segrejte rastlinsko olje v ponvi. Dodamo beli poper, bučke in 1/4 tsp. sol in kuhajte približno 3 minute, dokler ni na pol kuhano. Dajte svinjski nadev nazaj v ponev, dodajte malo vode, soli in popra po okusu.
  3. Tortilje napolnimo z mleto mesno in zelenjavno mešanico. Postrezite s fižolom. Po vrhu potresemo preostalo sesekljano čebulo.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: