Sveža špinačna solata

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 54,94kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  54,94kcal

• Ocena

• Recept

Bodite prepričani, da izkoristite sezono zelenja in zelenjave. trenutek in doma naredite okusno svežo špinačno solato! Takšna solata bo odlična možnost prigrizka! To se naredi s dodajo tuna in jajca, vse sestavine se zelo dobro kombinirajo med seboj. Solato lahko naredite v dvajsetih minutah.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Sveža špinača – 100 gramov
• Paradižnik – 100 gramov
• Korenje – 1 kos (majhen)
• Čebula – 1 kos (majhen)
• Konzervirana tuna – 50-70 gramov
• Kuhano jajce – 1 kos
• Kis – 1 čajna žlička
• Oljčno olje – 1 žlica. žlico
• Sol – 1-2 ščepca (po okusu)
• Mlet črni poper – 1 ščepec

20 мин20 мин 54.94

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Trdo kuhano jajce.
2. Operite in osušite špinačo. Sesekljana
3. Korenje zdrobite na srednjem graterju, paradižnik na rezine.
4. Čebulo nasekljamo in potresemo s kisom.
5. Jajce razrežite na štiri ali šest kosov.
6. Zmešajte zelenjavo in tuno brez soka, začinite z olivnim oljem in potresemo s poprom in soljo.
7. Na vrhu razporedite rezine jajc.

Ključne besede:

• okusna solata
• Zelenjava
• zelenjavna solata
• prigrizek
• zelenjavna solata
• solata z zelenjavo
• solata iz tune
• jajčna solata