Srčna solata iz piščančjih prsi

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 149,5kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Energetska vrednost
  

  149,5kcal

• Ocena

• Recept

Okusna in srčna solata s piščančjimi prsmi in fižolom.

Čas kuhanja

takšna solata doma ni velika, saj fižol že uporabljamo pripravljen. Lahko ga naredite eno uro pred obrokom, vendar dodajte krekerji pred serviranjem.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Paradižnik – 2-3 kosov.
• Piščančja prsa – 500 g
• Trdi sir – 150 g
• Rumen fižol – en kozarec
• Zelena solata
• Krekerji
• majoneza ali kisla smetana

50 мин50 мин 149,5

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja prsa speremo in narežemo na majhne koščke. Fry v majhni količini rastlinskega olja, ali ugasniti. Kul. Prav tako je mogoče skuhati cel filet slano vodo do mehčanja, ohladimo in sesekljamo.
2. Paradižnik operemo in drobno nasekljamo.
3. Naribajte kos sira.
4. Liste zelene solate raztrgajte z rokami ali narežite.
5. Ko se je piščanec ohladil, ga zmešamo z naribanim sirom, nasekljanim paradižnik, fižol (tekočino predhodno odcedite iz pločevinke), listi solate.
6. Solato po okusu začinite z majonezo ali kislo smetano. Previdno premešamo. Potresemo krekerje tik pred serviranjem, da se ne zmočijo in pokvarijo okus.

Ključne besede:

• Kuhaj
• ocvrti
• Piščanca
• mlečni izdelki
• Sesekljana
• zelenjava in zelenice
• Solata
• Zmešajte
• srčne jedi
• enolončnica
• fižol