Špinača in ananas Smoothie

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 55,7kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  55,7kcal

• Ocena

• Recept

Smoothieji – zdrav, okusen zajtrk ali prigrizek. Kuhaj To srčno pijačo priporočamo doma tistim, ki spremljajo težo in se drži pravilne prehrane.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Jabolka – 2 kos.
• špinača – 50 gr
• zelena – ½ stebla
• kumara – ½ kos
• apno – ¼ kos
• 1/3 ananasa
• Avokado – ½ kos
• led – 150 gr

10 мин10 мин 55,7

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Iz limete in ananasa narežite meso.
2. Zeleno narežemo.
3. Jabolka, špinačo, zeleno prelijemo skozi sokovnik, kumare, ananasa in limete.
4. V mešalnik damo kašo avokada, led in nalijemo sok. Prebiti se skozi mešalnik. Končano!

Ključne besede:

• ananas
• zajtrk
• Zdrava prehrana
• smoothie
• špinača