Solyanka s lignji

8

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 58,41kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  58,41kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Za ljubitelje morske hrane. Poskusite kuhati doma okusno mešanica in jo naredite s lignji.

Začnimo!

Sestavine

0/14 sestavin

• Lignje-600 gr.
• Ribje ali zelenjavne juhe-1,5 l.
• 1 čebula
• 1-2 kumare
• Paradižnikova pasta-1 žlica. l
• Rastlinsko olje-50 ml.
• Rezine česna-2
• Sol po okusu
• Zelenice po okusu
• Lovorjev list – 1 kos.
• 5 grahov poper
• Caper-1 Art. l
• Limona 1/2
• Koščki oljk-1 peščica.

5 из 5 1 1 ч1 ч 58.41

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Za čiščenje lignjev iz filmov in notranjih organov.
2. Na površini fileta naredite zarezo z rombom.
3. Pražite v olju in narežite na trakove.
4. Kumare narežite na pol krogov, prepražite zelenjavo olje in vanje vložite paradižnikovo pasto. Premešamo in prepražimo par minut.
5. Čebulo prepražimo do mehkega. Fry vse skupaj še nekaj minut.
6. Zelenjavo kombinirajte s lignji.
7. Juho segrejemo in vanjo damo mešanico lignjev z zelenjavo. Pustimo, da zavre. Po okusu dajte sol, poper in lovorjev list. Kuhajte približno 30-40 minut.
8. Česen naribajte z žličko olja in ščepcem soli.
9. Oljke narežite na kolobarje.
10. V juho dajte česen, olive in kapre.
11. Pustite, da zavre in izklopite toploto. Postrezite z zelišči in limona.