Solata z rugolo, školjkami in sveža paradižnik

10

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 103,04kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  103,04kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Slastna solata z rugolo, školjkami in svežim paradižnikom, lahko preprosto Lahko kuhate doma po mojem receptu. V tej solati obstaja sojina omaka in sir, tako da je jed lahko brez sol.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• rukola – 200 g
• veliki paradižnik – 2 kos.
• klapavice v olju – 150 g
• feta sir – 100 g
• oljke – 5 tbsp. l
• med – 2 tsp
• sojina omaka – 3 tsp.
• balzamična omaka – po okusu
• poper po okusu

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Najprej pripravimo preliv za našo solato. Od školjk odcedite olje. Če je olje iz školjk z začimbami, potem je to odlično! Zmešajte to olje, tekoči med, mlet poper in sojino omako. Lahko dodajte malo olivnega olja.
2. Rukolo operemo in osušimo. Razporedite v solatni skledi.
3. Paradižnik operemo in narežemo na velike kose.
4. Sir narežite na kocke.
5. Sir in paradižnik razporedimo po rukoli. Razprostrite na vrhu oljke in školjke. Zalijte solato s prelivom in razpršite balzamična omaka.

Ključne besede:

• školjke
• morski sadeži
• Zelenjava
• Solata
• sir