Solata z paradižnikom, rugolo in avokadom

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 103,9kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  103,9kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Zelenjavna solata, bogata z vitamini in hranilnimi snovmi. Lahka in okusna, enostavna za kuhanje doma, primerna za vse, ki ste skrbi za svoje zdravje.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• češnjev paradižnik – 2 skodelici
• avokado – 2 kos.
• rukola – 200 gr.
• beli poper – 1 kos.
• čebula – 1/2 kos.
• česen – 2 stroka
• oljčno olje – 2 žlici. l
• limonin sok – 2 žlici. l
• sol po okusu

5 из 5 1 20 мин20 мин 103,9

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Avokado in poper narežemo na srednje velike kocke. Kako lahko manjše nasekljane čebule. Nato vsak paradižnik razrežite na dva polovice.
2. Združite rukolo, olje, limonin sok, sol in previdno mešati.
3. Premešajte preliv in vse sestavine, razen avokada. Avokado dodamo na samem koncu, zelo rahlo mešamo.
4. Pred serviranjem pustite, da solata vzhaja 10 minut.

Ključne besede:

• avokado
• rukola