Solata z avokadom in semeni

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 164,78kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  164,78kcal

• Ocena

• Recept

Slastna solata z avokadom in semeni, ki jo je enostavno pripraviti doma zahteva najmanj sestavin. Svetujem vam, da si pripravite to jed nepražena sončnična semena.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Avokado – 1 kos. (200 g)
• Solata – 2-3 listov
• Orehovo olje – 1 tsp
• Sončnična semena (nepražena) – 10 g
• Sol po okusu
• Poper po okusu

10 мин10 мин 164.78

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vse potrebne izdelke bomo pripravili vnaprej.
2. Listi solate, suhi (ponavadi uporabljam papirnato brisačo ali prtičke) in jih z rokami raztrgamo v velike kose neposredno krožnik.
3. Avokado prerežemo na pol, razdelimo na dve polovici in odstranimo kost.
4. Celulovo avokado narežite na rezine in jih razmažite po listih solata.
5. Dodamo sol in poper po okusu, potresemo semena po vrhu in prelijemo orehovo olje.
6. Hitra solata z avokadom in semeni je pripravljena, lahko postrežete naprej mizo. Dober apetit!

Ključne besede:

• avokado
• avokadova solata
• solata s semeni