Solata Vitamix

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 109,48kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  109,48kcal

• Ocena

• Recept

Okusna in zdrava solata Vitamix, ki jo je enostavno pripraviti doma svetujem vsem, ki se držijo pravilne prehrane, naj to storijo in želi poskusiti nekaj novega.

Začnimo!

Sestavine

0/16 sestavin

• rdeče zelje – 100 g
• bučke – 100 g
• beli poper – 100 g
• rdeča redkev – 80 g
• korenje – 80 g
• mešanica solate – 50 g
• zelena čebula – nekaj perja
• cilantro – šopek
• olupljene pistacije – 80 g
• sezamova semena – 2 tbsp. l
• sveža pomaranča – 100 ml
• sveže jabolko – 100 ml
• sveža limeta – 50 ml
• datumi – 6-8 kosov
• jalapenos po okusu
• sol po okusu

30 мин30 мин 109.48

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Za dolivanje goriva pomešajte svežo pomarančo v posodi mešalnika, sveže jabolko, apno sveže, jalapenos, datlji in sol. Prebiti se skozi do enotnosti.
2. Operite vso zelenjavo, olupite in narežite na tanke slamice, Uporabite lahko posebno grater.
3. Zelenjavo dajte v globok krožnik, začinite z rezancem omako. Temeljito premešamo in damo na krožnik.
4. Končano solato okrasite z mešano solato, cilantro, zeleno čebulo, po vrhu potresemo s sesekljanimi pistacijami in sezamovimi semeni.

Ključne besede:

• dietna solata
• zdrava solata
• PP solata