Solata s tuno in pomarančnimi rezinami pod česnova omaka

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 155,99kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  155,99kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

<�Вкусный solata iz tune и дольками апельсина под чесночнымdomača omaka je okusna solata iz okusna sveža tuna z notami citrusov. Svetujem naredite česnovo omako na maščobni (33%) smetani.

Začnimo!

Sestavine

0/17 sestavin

• tuna (file) – 70 g
• morska sol – 2 g
• oljčno olje (ekstra deviško) – 10 g
• zelena solata – 15 g
• brokoli – 60 g
• oranžna – 35 g
• limonova lupina – 2 g
• kapre – 10 g
• črni poper (mlet) – 1 g
• sladkor – 1 g
• bazilika – 2 g
• česen – 150 g
• mleko – 100 ml
• smetana 33% – 100 ml
• morska sol – 1 g
• oljčno olje – 10 g
• sardoni – 15 g

5 из 5 1 40 мин40 мин 155.99

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Tuno narežite na tanke rezine.
2. Marinirajte tunino v olivnem olju z naribanim lupinico limona, sladkor in sol.
3. Za omako s česnom skuhamo 150 g česna v mleku. Ločeno zavremo 100 ml smetane z vsebnostjo maščobe 33%, dodamo 1 g morske soli. Končni česen damo v skledo mešalnika, dodamo oljko maslo (10 g), smetana, inćuni (15 g) in pretepajte do gladkega doslednost.
4. Česen omako nalijemo na krožnik in na njej razporedimo liste solata.
5. Brokoli skuhamo in prelijemo z olivnim oljem.
6. Na solato dajte brokoli.
7. Tuno zvite s pinceto v “rozete” in jo razmažite krožnik.
8. V vsako rozeto tune dodamo kapljico česna omako.
9. Oljke in kaparje narežemo, potresemo z olivnim oljem in daj na krožnik.
10. Oranžne rezine očistimo filmov in jih razporedimo naprej solata.
11. Pripravljena solata je okrašena s pomarančno lupinico in zelišči. Škropljenje olivno olje in po okusu dodajte poper.

Ključne besede:

• pomarančna solata
• салат с тунцом
• tuna
• citrusi