Solata s šparglji in jagodami

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 99,48kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  99,48kcal

• Ocena

• Recept

Lahka, sveža, nizkokalorična in okusna solata s šparglji in jagode, ki jih lahko hitro skuhate doma, svetujem poskrbite za lahek zalogaj.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Šparglji – 250 g
• Jagoda – 200 g
• Špinača – 50 g
• Kozji sir – 100 g
• Oljčno olje – 2 žlici.
• Balzamična omaka – 1 tsp.
• Sol – ščepec
• Črni poper – ščepec

20 мин20 мин 99.48

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Operite in posušite liste otroške špinače, lahko uporabite papirnato brisačo ali posebne posode.
2. Sveže jagode prerežemo na pol.
3. Špargljem odrežemo grobi konec, steblo prerežemo na pol. Šparglje pošljemo, da kuhamo v slani vreli vodi približno 2 minut, vzemite in takoj razmažite v ledeni vodi. Na ta način šparglji bodo ostali hrustljavi in ​​ne bodo izgubili svoje barve. Uporaba papirnate brisače posušene šparglje.
4. Zmešajte balzamično smetano, olivno olje, sol in poper – to bo naša bencinska črpalka.
5. Špinačni listi se razprostirajo na krožniku, napol zaliti točenje goriva.
6. Na špinačo damo šparglje, kozji sir in jagode. Zalijte preliv.

Ključne besede:

• solata z jagodami in kozjim sirom
• špargljeva solata
• šparglji