Solata s skušo z zelenjavo

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 97,57kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  97,57kcal

• Ocena

• Recept

Če ste velik ljubitelj ribjih solat, potem ne mimo tega recepta in naredite okusno solato iz sveže skuše s zelenjava. Kuhati doma takšno solato ne pomeni dela celo mladi gospodinje. Ta jed bo videti dobro naprej praznična miza, se bo razredčila z majoneznimi solatami.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• skuša (kuhana) – 100 g
• kumara – 2 kosi.
• paradižnik – 1 kos.
• sojina omaka – 2 žlici
• oljčno olje – 2 žlici.
• česen – 2 kos.
• balzamični kis – po okusu
• čebula (zelena) – 1 vejica
• peteršilj – 1 vejica
• sezamova semena (semena) – 1 ščepec

15 мин15 мин 97.57

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Olupite in zmešajte česen z olivnim oljem in sojo omako. Dodajte malo balzamičnega kisa.
2. Kumare narežemo na tanke obroče in jih razporedimo po dnu plošče oz. prelijemo omako.
3. Kuhano skušo in spet razmažite na kumare prelijemo omako.
4. Paradižnik na drobno nasekljamo in ga razporedimo po ribah. Zalivanje preostala omaka. Potresemo s sezamovimi semeni in zelišči.

Ključne besede:

• zelenjavna solata
• ribja solata
• sveža ribja solata
• skuša