Solata s prekajeno skušo: Video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 110,9kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  110,9kcal

• Ocena

• Recept

To je večerja, kosilo ali prigrizek. Veliko zelenjave, kar pomeni, vlaknine! Beljakovine in zdrave maščobe. Slastno solato lahko skuhate doma. z ribami, mesom ali kozicami! Kuhala sem s prekajenimi skuša.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Sladka paprika 1 kos
• Češnjev paradižnik 2 kos
• Apple 1 kos
• Solatni listi 40 gr
• Zeleni 10 gr
• Skuta 10 gr
• Črni poper
• Grozdje 50 gr

10 мин10 мин 110,9

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Skuša skrbno odstranimo s kosti in jo drobno sesekljamo.
2. Ukvarjamo se z rezanjem paprike, paradižnika in jabolk.
3. Odtrgajte liste solate in položite na krožnik.
4. Pripravljene sestavine razporedimo od zgoraj.
5. Dodajte zelenico.
6. Preliv: mehko skuto in poljubne začimbe. Uporabljam Provencal zelišča, črni poper in sol.
7. Okrasimo z grozdjem in sedimo za mizo!

Ključne besede:

• Zelenjava
• pp
• Ribe
• skuša