Solata s piščančjimi prsi, jabolko in zelena

7

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 58,87kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  15 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  58,87kcal

• Ocena

• Recept

Okusna domača solata, zelo sočna in prehranska. Čeprav se boste hitro pripravili, pa boste morali Bodite previdni zaradi velike količine sestavin.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Piščančja prsa – 60 gr.
• Naravni jogurt – 60 ml.
• Dijonova gorčica – 1 čajna žlička
• Posušen česen – 1/2 tsp
• Jabolko – 1 kos.
• Med – 10 gr.
• Sojina omaka – 20 ml.
• Zelena solata – 100 gr.
• Stebelna zelena – 70 gr.
• Morska sol – 1/4 čajne žličke

15 мин15 мин 58.87

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančji file narežite na rezine, ga solite in prepražite ponev brez olja 2 minuti na vsaki strani.
2. Zmešajte jogurt, gorčico, med, sojino omako in začinite posušen česen. Solata strga rezine, jabolko in zeleno narežemo na tanke rezine. Vse sestavine premešamo in začinimo. omako.
3. Na posodo dajte sezonsko solato in nanjo položite rezine piščančja prsa. Dober apetit!