Solata s piščancem in pomarančami

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 105kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  105kcal

• Ocena

• Recept

Dietetska solata na osnovi kuhanega perutninskega fileja z izvirnikom in nenavaden okus. Piščančji file lahko uporabite kot meso ali puran. Jabolka za to jed je treba izbrati sladko in kislo ali kislo. Solato lahko napolnite z gosto kislo smetano ali domačo majoneza domačega oljčnega olja po naslednjem “Domača” majoneza z olivnim oljem

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• 300 g piščanca
• 350 g pomaranče
• 150 g jabolk
• majoneza ali kisla smetana

45 мин45 мин 105

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Meso operemo, damo na ogenj, zavremo, odstranimo peno narezano žlico, kuhamo še dvajset minut. Ohlajeno kuhano meso narežemo na majhne koščke.
2. Kašo pomaranče, olupljeno iz filma in semen, narežemo v majhnih kockah.
3. Jabolka olupite, olupite, jedro s semeni, narežemo tudi na majhne kocke.
4. V volumetrični skledi združite vse pripravljene sestavine.
5. Začinite z gosto kislo smetano ali domačo majonezo, postreženo dajte na porcionirane sklede.