Solata s peso, mandarino in avokadom s makovimi semeni preliv

6

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 177,79kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  177,79kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Ta svetla, okusna solata iz pese, mandarin in avokado s prelivom makovega semena po mojem mnenju samo skuhajte doma recept. Solata je odlična za druženje s prijatelji.

Začnimo!

Sestavine

0/14 sestavin

• 150 g različnih solatnih listov
• 1 velik avokado
• 4 sveže mandarine
• 2 srednje kuhani ali pečeni pesi
• 100 g feta
• 1/3 skodelice pistacij
• 1 tsp limonin sok
• 1/3 skodelice olivnega olja (za začimbe)
• 1/4 skodelice sveže iztisnjenega pomarančnega soka (za polnjenje)
• 2 tsp naribana pomarančna lupina (za polnjenje)
• 1/2 žličke Dijon gorčica (za preliv)
• 1/2 žlice. l makova semena (za preliv)
• 1/4 tsp sol (za preliv)
• 1,5 žlice. l med (za preliv)

5 из 5 1 30 мин30 мин 177.79

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Avokado olupite, odstranite koščico in narežite kocke. Potresemo z limoninim sokom, da meso ne potemni.
2. Mandarine olupimo in olupimo.
3. Feto in peso narežite na kocke enake velikosti kot avokado.
4. Pistacije 3 minute pražite na suhem v ponvi.
5. V skledi zmešamo vse sestavine za preliv in temeljito vihti.
6. Liste solate damo v globoko posodo, dodamo avokado, peso in mandarine. Začinimo solato z nastalo omako, potresemo s pistacijami in fetami.

Ključne besede:

• lahka solata
• avokadova solata
• feta solata
• srčna solata