Solata Kale

6

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 164,82kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  164,82kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusno solato iz ohrovta je zelo enostavno narediti doma. Svetujem vam, da naredite to čudovito jed za vegetarijansko mizo.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• 350 g ohrovtova ohrovta
• 20 g zelene vzklile ajde
• 120 g cvetače
• 1 mlado korenje
• 20 g sojinih poganjkov
• 1 avokado
• 100 ml ekstra deviškega oljčnega olja
• 10 ml organskega jabolčnega kisa
• 4 vejice peteršilja

5 из 5 1 15 мин15 мин 164.82

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zelje operemo v hladni vodi in narežemo na srednjo kosov.
2. Avokado narežite na polovice, odstranite koščico in olupite olupimo. Razrežite na pol obroče.
3. Cvetačo sortiramo v socvetja. Vsako socvetje razrežite na polovice.
4. Korenje olupite in zdrobite na srednjem graterju.
5. V ločeni skledi pripravimo omako. Zmešajte oljčno olje jabolčni kis, dodajte drobno sesekljan peteršilj in premešamo.
6. V solatni skledi zmešajte vso zelenjavo, začinite z omako.

Ključne besede:

• avokado
• lahka solata
• zelenjavna solata
• pp solata