Solata iz zelene leče z dieto

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 150,29kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  150,29kcal

• Ocena

• Recept

Okusna prehransko zelena solata iz leče, kuhana noter doma, bo odlična možnost prigrizkov ali celo poleg glavne jedi. Takšna solata je primerna za vse, ki hujšajo oz. kot tudi ljudje, ki jedo dobro prehrano. Jed zaradi leče se izkaže precej zadovoljivo.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• zelena leča – 1 skodelica
• beli poper – 1 kos
• stebelna zelena – 3-4 koščki (petiole)
• poljubno zelenje – Gram (po okusu)
• Poljska gorčica – 2 čajni žlički
• limona – 1/2 kosov (sok)
• oljčno olje – 3-4 žlice. žlice
• Sol in poper – po okusu

35 мин35 мин 150.29

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Lečo operemo in kuhamo do mehkega.
2. Zrezano zeleno in poper narežemo.
3. Zmešamo gorčico, olivno olje in limonin sok. Širite vse sestavine v solatni skledi, dodajte svoje najljubše zelenice in črni poper in začinimo z nastalo omako.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok