Solata iz zelene kvinoje

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 151,15kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  151,15kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Slastna zelena kvinoja solata, ki jo lahko enostavno pripravite doma po mojem receptu. Ta zdrava hladna solata s paradižnikom in Svetujem vam, da naredite avokado s toplimi poletnimi dnevi.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• kvinoja – 15 g
• paradižnik – 1/2 kos.
• avokado – 1/2 kos.
• solata – 40 g
• sezamova semena – 3 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 151.15

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pripravili bomo vse potrebne sestavine.
2. Kvinojo prelijemo s hladno vodo, pristavimo na srednji vročino in kuhamo po vročem ognju približno 15 minut. Kvinoja položite v colander, odcedite vso odvečno tekočino.
3. Moj paradižnik in narezan na rezine. Umijemo liste solate, posušite in raztrgajte z rokami na majhne koščke.
4. Sezamova semena prepražite v suhi ponvi do zlate barve.
5. Narežite avokado.
6. Zmešajte avokado, paradižnik, solato in kvinojo.
7. Solato damo na krožnik, potresemo s sezamovimi semeni, okrasimo z meto in balzamični preliv.

Ključne besede:

• Poletna solata
• avokadova solata
• kvinoja solata
• paradižnikova solata