Solata iz tune v pločevinkah: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 75kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  20 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  75kcal

• Ocena

• Recept

Sveža in hkrati srčna solata z limonino kislostjo in začinjena origano. Izkazalo se je zelo okusno. Primerno za tiste, ki se drži pravilne prehrane.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• konzervirana tuna 200g
• krompir 100g
• kumare 100g
• oljke 100g
• češnjev paradižnik 200g
• prepeličja jajca 100g
• solata in zelenice 100g
• sojina omaka 10g
• rastlinsko olje 10g
• limonin sok 10g
• origano 5g

20 мин20 мин 75

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Krompir in jajca skuhajte. Hladno in čisto.
2. Slam krompir in kumare.
3. Rezite prepeličja jajca, češnjev paradižnik in olive na pol.
4. Tune zmešajte z vilicami.
5. Pripravite preliv. Zmešajte sojino omako, rastlinsko olje, limonin sok in origano.
6. Pred serviranjem postrezite na ploščatih krožnikih: dajte zelenico in solata, krompir, kumara, paradižnik, jajca, tuna in olive. Nalijte omaka. Dober apetit!