Solata iz škampov, avokada in cedrovine oreščki

4

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 166kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Energetska vrednost
  

  166kcal

• Ocena

• Recept

Recept za okusno in lahko solato s kozicami, avokadom in pinjole, ki ga pripravimo v samo 20 minutah. Kuhaj njegovo hišo za večerjo, ne bo vam žal.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Surove kozice (veliki repi) – 200 g
• Majhen avokado – 2 kos.
• Sveža kumara (vrsta solate) – 200 g
• Limonin ali limetin sok – 2 tbsp. žlice
• Bazilika (zelena ali vijolična) – 2-3 vejice
• Oljčno olje – 4 žlice. žlice
• Sol po okusu
• Česen – 2 stroka
• Pinjole – za okras

20 мин20 мин 166

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Kozice izperite in očistite (odstranite lupino in črevesje žila).
2. Olupite in odstranite avokado. Razrežemo na majhne kosov. Potresemo z limoninim ali limetinim sokom (da ne potemni).
3. Kumaro razrežite vzdolž in odstranite semena. Razrežemo na majhne kosov.
4. Mlet česen (lahko preskočite skozi stiskalnico ali samo drobno nasekljamo z nožem) in baziliko drobno nasekljamo.
5. V ponvi s 3 žlice. olje pražimo kozice 1,5 minute s vsako stran do rožnate barve, ki ji dodamo česen in baziliko.
6. V solatno skledo dajte kumare in avokado, dodajte kozice in začinimo z žlico olivnega olja. Premešanje. Potresemo s cedro oreščki.

Ključne besede:

• avokado
• Kuhanje doma
• kozice