Solata iz brokolija s sezamom in pistacijami

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 212,51kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Energetska vrednost
  

  212,51kcal

• Ocena

• Recept

Brokoli in cvetača lahko postrežemo ne samo kot prilogo glavna vroča jed. Priporočam, da si doma naredite okusno solato brokoli s sezamovimi semeni in pistacijami. Svetujem vam, da to storite izvirna in nenavadna jed tudi z dišečimi sezamovimi semeni olje.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Cvetača – 100 g
• Riž (kuhan) – 1 žlica.
• Pistacije – 15 g
• Rozine – 10 g
• Sezam – 5 g
• Česen po okusu
• Rdeča paprika – 1 g
• Sezamovo olje – 1 tsp
• Rastlinsko olje – 1 tsp
• Rižev kis – 5 ml
• Sladkor – 5 g

20 мин20 мин 212.51

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Cvetačo in brokoli razvrstimo v socvetja, zavremo slana voda do mehke (dobesedno nekaj minut). Rozine operemo in osušimo.
2. Pistacije očistite in grobo nasekljajte.
3. Zmešajte kis, 2 vrsti olja, česen, sladkor in poper.
4. Vnaprej skuhajte rjavi riž. Dajte riž na posodo, socvetja zelja in brokolija, potresemo z rozinami, sezamovim semenom in oreščke, solato prelijte z nastalim prelivom.
5. Takšno solato lahko jeste tako v hladni obliki kot v vroče.

Ključne besede:

• brokoli
• Zelenjava
• brokoli solata
• pistacije
• cvetača