Solata iz avokada, kozice in koromača

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 122,46kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  122,46kcal

• Ocena

• Recept

Predlagam, da si doma skuham okusno solato iz avokada, kozic in koromač. Avokado in kozice se odlično dopolnjujejo, za ki daje prijetno kislost, svetujem vam, da naredite jed z pomarančo in koromač.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• 1 glava koromača
• 1 zrel avokado
• 200 g olupljenih surovih kraljevih kozic
• 2 stebla zelene čebule
• sok polovice pomaranče
• sok 1 limone
• 1 pomaranča
• 4 žlice. l olivno olje + več za cvrtje
• sol po okusu
• sveže mlet črni poper po okusu
• 50 g rukole

20 мин20 мин 122.46

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Kozice pražimo, dokler niso kuhane v ponvi z dodatkom majhna količina olja.
2. V skledi zmešamo sok citrusov in olivno olje, sol in poper po okusu.
3. Odstranite folije iz pomaranče in izvlecite segmente.
4. Avokado prerežemo na pol, odstranimo kamen. Z žlico meso vzamemo in narežemo na tanke koščke.
5. Koromač narežemo na pol in ga drobno sesekljamo.
6. V globoki skledi zmešajte drobno sesekljano čebulo, rugolo, koromač in avokado. Obleko z omako. Daj na krožnik in vrh s kozicami in pomarančo. Po okusu začinimo s soljo in popra in postrežemo.

Ključne besede:

• avokado
• pomaranča
• kozice
• rukola
• srčna solata