Solata Enostaven in zadovoljiv: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  80kcal

• Ocena

• Recept

Pomlad je na ulici in večina žensk si prizadeva prinesti svoje telo do poletne sezone v redu, za to iščejo recepte, ki jim bo pomagal pri tej težki nalogi. Ta solata je popolna za to, saj je zelo sočno, nežno, okusno, nizkokalorični in dajejo občutek sitosti, ki ga tako primanjkuje z večino diet. Vsem svetujem, da kuhajo doma se drži pravilne prehrane.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• jabolko – 1 kos.
• kumara – 2 kosi (majhna)
• kuhani piščanec – 200 gr.
• naravni jogurt – 140 gr.
• sol po okusu
• mlet črni poper po okusu
• oljke – 10 kosov.

10 мин10 мин 80

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Sesekljajte jabolko, kumare in piščanec slamice. Vse sestavine dajte v posodo za solato.
2. Solite, dodajte črni poper in jogurt, vse je v redu premešamo.
3. Oljke narežite na rezine in dajte na solato. Solata Pripravljen za postrežbo, “enostaven in zadovoljiv”.

Ključne besede:

• okusna solata
• dietna solata
• lahka solata
• nizkokalorična solata
• Majonezna solata
• jogurtova solata
• piščančja solata