Soča s čičeriko in meto

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 175,44kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  175,44kcal

• Ocena

• Recept

Če želite svoj dnevni meni narediti raznolik, potem se prepričajte, da poskusite kuhati doma lahka, a hkrati srčna in okusna solata s čičeriko in meto.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• čičerika – 300 g
• velika rdeča čebula – 1 kos.
• zeleno jabolko – 2 kos.
• stebla zelene – 3 kos.
• rumena paprika – 1 kos.
• sveža meta – 1 šopek
• bela balzamična omaka – 2 žlici.
• oljčno olje – 1/3 skodelice
• tekoči med – 1 žlica.

30 мин30 мин 175.44

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Čičeriko namočimo in kuhamo, dokler ne kuhamo. nasloniti se naprej colander in ohladite.
2. Zeleno jabolko operemo in narežemo na majhne kocke.
3. Operite sladko papriko in jih očistite iz repa, septuma in semen, narežemo na kocke.
4. Zeleno narežite na kocke enake velikosti.
5. Čebulo olupite in narežite na tanke polobroče.
6. Zelenjavo zmešajte s čičeriko in dodajte sol.
7. Meto operemo in drobno nasekljamo.
8. Za preliv zmešajte med, olje, meto in omako. Tako nastalo preliv prelijemo z našo solato in premešamo.

Ključne besede:

• fižol
• čičerika
• jabolčna solata
• solate
• srčna solata
• jabolka