Mango-jogurtov smoothie z belim rumom – podroben recept Kuhanje 18 + Prekomerni alkohol škoduje vašemu zdravje! 
Time: 20 мин.Zahtevnost: enostavno Količina: 4 Smoothieji prostornina: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajnica žlica (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 2 olupljena in sesekljana zrela mango olupimo in narežemo
- 2 žlici. naravni jogurt
- 1/2 žlice. mangov nektar
- 1/2 žlice. beli rum
- Ledena drobtina
- 2 – 4 žlice. l sladkorni sirup (odvisno od sladkosti mango)
Recepti s podobnimi sestavinami: mango, jogurt, sirup, rum
Priprava recepta:
- V mešalniku zmešajte mango, jogurt, nektar, rum, več kozarci ledenih drobtin in premagajte, dokler gladko in videz pene. Po potrebi sladkajte s sladkornim sirupom. V štiri skodelice razlijemo smoothie in postrežemo.
