Sezamova ocvrta riba

7

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 178,6kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  178,6kcal

• Ocena

• Recept

Zelo okusne ribe dobimo v sezamovem kruhu. kuhanje doma bo ustrezalo vsem ribam s slano vodo. Sezamovo seme predhodno posušite v suhi ponvi do zlate barve barv. Ribji file posušite, preden ga ocvrte s papirjem brisače.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• 500 g ribjega fileja (vahnja; bakalar)
• 1 jajce
• 30–40 g sezamovega semena (sezamova semena)
• rastlinsko olje 50 g
• Sol po okusu
• Poper po okusu

30 мин30 мин 178,6

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Filete morske ribe narežite na majhne trakove.
2. V skledi premažite jajce z malo soli in poper.
3. Posušene koščke fileja potopite v stepeno jajce.
4. Nato močno razvaljajte v opečenih sezamovih semenih.
5. Pražite v velikih količinah rastlinskega olja na visoki vročini pet minut na eni strani.
6. Obrnite drugo in štiri minute na drugo.

Ključne besede:

• drugič
• sezamova semena
• Ribe