Sadni smoothie iz ovsene kaše

4

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 126,2kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  126,2kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusen in zdrav smoothie je polnovreden okrepčen zajtrk Možnost prehrane si lahko skuhate doma, preprosto morate izključite čokolado in sladoled nadomestite s posnetim mlekom.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Ovsena kaša – 150 g
• Banana – 1 kos.
• Mandarina – 1 kos.
• Jabolko – 1 kos.
• Limona – 1 kos.
• Vaniljev sladoled – 60 g
• Mlečna čokolada – za okras

5 из 5 1 10 мин10 мин 126,2

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V posodo za mešalnik nalijte ovseno kašo. Grind on največja hitrost.
2. Olupite in nasekljajte banane.
3. Jabolko očistimo, odstranimo jedro.
4. Mandarino očistimo, razdelimo na rezine.
5. Ovseni kaši dodajte sladoled in vse sadje.
6. Z največjo hitrostjo pretepajte 5 minut. (Če imate radi tekočino smoothie, lahko dodate mleko).
7. Nalijte v kozarce. Okrasite s čokolado.

Ključne besede:

• banane
• muhanje
• vitamini
• zajtrk
• mandarina
• pijačo
• ovsena kaša
• prigrizek
• smoothie
• jabolko