Riževa skleda z zrezkom na žaru

Pred pečenjem goveji zrezek z govedino in kup zelene čebule nekaj minut marinirajte v začinjeni mešanici Japonska ponzu omaka, wasabi majoneza in rastlinsko olje ter napolnjena s čudovitimi azijskimi notami. Potem je zrezek šibek praženje narežemo na tanke rezine proti vlakninam in postrežemo posoda z ingverjevim jasminovim rižem s ocvrto zeleno čebulo in lahka solata iz svežega korenja in kumar v azijskem prelivu. Da bi bil jasminov riž bolj začinjen, ga skuhajte z rezinami ingverjeve korenine, pred serviranjem pa zmešajte s ocvrto sezamova semena Hranilna vrednost ene obroke: (4 skupaj) Kalorije 629, skupaj maščobe 26 g, nasičene maščobe 7 g, beljakovine 35 g, ogljikovi hidrati 59 g, vlaknine 2 g., holesterol 96 mg., natrij 712 mg., sladkor 0 g. Fotografija riževe sklede z zrezkom na žaru Time: 40 мин.Zahtevnost: enostavno serviranje: 4 izmerjene posode se uporabljajo v receptih prostornina: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 1 bokov zrezek, ki tehta 0,6 kg. (približno 2,5 cm debeline)
  • 1/4 čl. ponzu omako
  • 1/4 čl. kremna majonezna omaka wasabi
  • 1 žlica. l rastlinsko olje + po želji za žar
  • 1,5 žlice. jasmin riž
  • 5 cm. Ingverjev koren, olupljen in drobno sesekljan
  • 2 šopka zelene čebule, prerežite na pol
  • 1 žlica. l opečena sezamova semena
  • 2 kocke kumare
  • 1 žlica. naribano korenje (približno 2 kos. srednje)
  • 1 žlica. l rižev kis

Recepti s podobnimi sestavinami: govedina, jasmin riž, ingver koren, kumare, korenje, rižev kis, wasabi, zelena čebula, sezamova semena

Priprava recepta:

  1. Žar segrejte na zmerni vročini.
  2. Z vilicami nabrizgajte celotno površino zrezka. Zmešajte v velikih skledo s 3 žlice. l ponzu in wasabi majonezna omaka s rastlinsko olje. Dodajte zrezek; zavrtite do konca pokrij. Pustimo, da vzhaja 10 minut.
  3. Medtem skuhajte riž, kot je priporočeno na pakiranje z dodajanjem ingverja v vodo.
  4. Žar namažite z rastlinskim oljem. Vzemi zrezek marinada. V marinado dodajte zeleno čebulo. Zrezki na žaru, čez 8-10 minut na vsaki strani za lahko praženje. Premakni na sekalno desko in pustite počivati 5 minut.
  5. Medtem odstranite čebulo iz marinade in prepražite, obrnite oz. dokler se ne ocvrti na mestih, približno 3 minute; premik na sekalna deska.
  6. Riž zrahljajte z vilicami, po želji odstranite ingver in dodajte sezamova semena. Kumare in korenje zmešajte s preostalimi 1 žlici. l ponzu omako in kis.
  7. Zrezke tanko narežite čez vlakna in zeleno grobo sesekljajte čebulo. Na vsako porcijo riža dajte solato iz kumare in korenja, rezine zrezka, zelena čebula in preostalih 1 žlica. l wasabi majoneza.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: