Ribe s paradižnikom in avokadom

3

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 64,4kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 10min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  64,4kcal

• Ocena

• Recept

Pečena okusna riba, kuhana doma s serviranjem zelenjavna salsa – prava jed na praznični mizi in v delovni dan.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Češnja – 500 g
• File bele ribe – 400 g
• Kumare – 200 g
• Avokado – 1 kos.
• Por – 1/2
• Limona (sok) – polovica
• Peteršilj – vejica
• Bazilika – vejica

1ч 10мин1ч 10мин 64,4

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Beli del por narežemo na obroče, peteršilj mlet.
2. Ribje fileje operemo, osušimo in prenesemo v kalup za pečenje. Solimo, popramo, dodamo limonin sok in olivno olje.
3. Nato dajte češnjeve paradižnike, por in vse potresete peteršilj.
4. Pečemo v pečici pri 190 ° C pol ure.
5. Medtem narežite kumare, paradižnik in celulovo avokado na majhne koščke. narezane na kocke in pomešamo s peteršiljem, baziliko, olivnim oljem in sokom limona.
6. Ko ste pripravljeni, ribe prelijte z zelenjavno salso.

Ključne besede:

• bele ribe