Piščančji toastado na žaru

Mehiški toastadoji se razlikujejo od tacosa v tej zelenjavi in meso se namesti na ocvrto hrustljavo tortiljo. Običajno za tostadas gredo tortilje, ki niso dovolj sveže tacos, vendar je prezgodaj, da bi jih zavrgli. Lahko sami ocvrt koruzne tortilje, da postanejo hrustljave, ali pa jih kupite gotove toastade, ki spominjajo na veliko koruzo čips. Ocvrto slanino s čebulo dajte na tortilje in piščanec na žaru v paradižnikovi omaki, dodamo sveže zelje in rezine zrel avokado. Uživali boste v tem hranljivi prigrizki Hranilna vrednost na porcijo: (4 skupaj) Kalorije 600, skupna maščoba 44 g., Nasičene maščobe g., Beljakovine 22 g., Ogljikovi hidrati 38 g., Vlaknine, mg holesterola, natrij mg, sladkor g. Fotografija Toastadosa s piščancem na žaru Time: 25 мин. Zahtevnost: enostavno Obrok: 4 V receptih so merilne posode s prostornino: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 5 narezanih slanine nasekljane
  • 2 čebuli, drobno nasekljani
  • 1 pločevinka (400 gr.) Konzervirani paradižnik, pečen na ognju, na kocke narezan ali narezan
  • 300 gr piščanec na žaru brez vlaknin
  • 1 poper chipotle v omaki adobo, nasekljan + 1 – 2 žlici. l omako adobo
  • 1/4 tsp zemeljska zira
  • 2 žlici. nasekljano zelje zmešamo
  • Sok polovice limete
  • 8 hrustljavih koruznih tortilje (toast)
  • 0,5 žlice. kisla smetana
  • 1 avokado sesekljan

Recepti s podobnimi sestavinami: slanina, čebula, paradižnik, piščanec, poper chipotle v omaki adobo, kuma, mešanica solate, limetin sok, tortilja, kisla smetana, avokado

Priprava recepta:

  1. Pečemo slanino v veliki ponvi na srednji vročini – 6 minut, dokler ne postane hrustljava. Dodajte čebulo in prepražite, pogosto mešanje in strganje lepljivih kosov z dna ponve, do zlate barve, približno 10 minut.
  2. Medtem paradižnik sesekljamo v mešalniku. Vlijemo jih v v ponev. Tam pošljite piščanca, chipotle, adobo in zira omako. Kuhajte 1 do 2 minuti, da se omaka ogreje. Če se izkaže preveč debel, dodamo 1/4 žlice. voda. Sol in poper.
  3. V srednje veliki skledi zmešajte zelje z limetinim sokom, 1/4 h. l sol in dodamo malo črnega popra. Segrejte koruzo torte v skladu s priporočili na embalaži.
  4. Piščanca in zelje položite na tortilje. Razredčimo v kisli smetani 1 – 2 Čl. l vode in potresemo toastade. Koščke dajte na vrh avokado.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: