Piščančji file v medeni omaki

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 124,17kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  124,17kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Izvirni recept za okusen piščančji file, ki diverzificira vaš jedilnik. Zabeležite tudi eno uro na piščančji kumar. Ta azijski piščanec skuhajte doma slog.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• piščančji file -3-4 kosov.
• nasekljan paradižnik -1 / 2 skodelice
• sojina omaka -1 / 3-1 / 4 skodelice
• sezamovo olje -1 žlica
• med -1 žlica
• mleta rdeča paprika – po okusu

5 из 5 1 25 мин25 мин 124,17

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančji file narežemo na koščke.
2. Dodajte paradižnik (paradižnik lahko uporabite v lastnem soku, paradižnikova pasta, razredčena z vodo), sojina omaka, med, poper, olje. Mešamo, pustimo eno uro marinirati.
3. Damo v predhodno segreto ponev, pražimo približno 2 minuti na vsaki strani do mehkega in zlatega skorje.
4. Pokrijemo in dušimo še 2-3 minute.

Ključne besede:

• Azijska kuhinja
• drugič
• Kuhanje doma
• piščančja prsa
• piščančji file
• Piščanca
• Glavne jedi