Piščančja stegna v kefirjevi marinadi s papriko: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 151kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  55 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  151kcal

• Ocena

• Recept

Vsi imajo radi preproste načine, kako narediti sočno, okusno meso. A še vedno hitro! Zato si najpogosteje izberemo piščanca. Predlagam Danes kuhajte boke – dieta in dieta!

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• Piščančja stegna 4 kos
• Kefir 300 ml
• Paprika
• Italijanska zelišča
• Limonska polovica

55 мин55 мин 151

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Izperite boke. Dajte v visoko posodo.
2. Nalijte kefir, prelijte papriko, začimbe, poper, sol in olupite limona.
3. Z rokami dobro premešajte. Zaprite posodo. In odstranite 2 uri v hladilniku.
4. Dajte v obrazec in nalijte omako iz posode.
5. Pečemo v pečici 180 ° 45 minut.
6. Postrezite z zelišči in zelenjavo.

Ključne besede:

• boki
• Piščanca
• kosilo
• večerja