Pečena kozica z banano listi

6

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 73,24kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  73,24kcal

• Ocena

• Recept

Kljub temu, da se nam listi banan zdijo neverjetni eksotično, v Latinski Ameriki so zelo priljubljeni in z njimi Naredite lahko veliko okusnih jedi, naredite okusen dom riba s kozicami v listih banan je preprosta, le založiti morate bananin list.

Začnimo!

Sestavine

0/15 sestavin

• File bele ribe – 600 g
• Kozice – 200 g
• Ananas v pločevinkah (obroči) – 200 g
• Kečap – 5 žlic. l
• Apnenec – 3 kosi.
• Česen – 2 zoba.
• Cilantro – 50 g
• Limonska trava
• Sojina omaka – 2 žlici. l
• Bananovi listi – 2 kosi.
• Sezamovo olje
• Čili poper – 1 kos.
• Sol
• Zira
• Mlet poper

45 мин45 мин 73.24

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Odstranite obroče ananasa iz pločevinke in odrežite vsak kos na pol.

2. V ločeni skledi zmešamo: kečap, limetin sok, nasekljan cilantro, čili poper, sojina omaka, sezamovo olje, nasekljan česen, sol, poper, zira.

3. Limonovo travo dajte na bananine liste in položite na vrh ribji file.

4. V posodo, kjer se nahaja omaka, morate vreči potrebno količina olupljenih kozic in pol ananasa. Vse sestavine dobro premešamo.

5. Izdelke z omako prelijemo na vrh rib. Banana Liste zavijte v obliki ovojnice in jih položite na pekač. Pečemo izdelkov v pečici pri temperaturi 180 stopinj 25 minut. Kot prilogo lahko uporabite kuhan riž z začimbami.

Ključne besede:

• bananin list
• kozice
• Ribe