Parjena omleta z zelenjavo

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 70,8kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  70,8kcal

• Ocena

• Recept

Na internetu je ogromno receptov z omletom lahko naredite po želji: ocvrtite, parite, zapecite pečico ali počasi štedilnik. Okusna parjena omleta z zelenjavo, kuhana doma, se izkaže za najbolj nežno in koristno od vseh. Takšna omleta bo idealna možnost za vse hujšanje, pa tudi ljudje, ki se držijo pravilnega in dietna hrana.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• piščančja jajca – 2 kos.
• kravje mleko – 50 ml
• šampinjoni – 1-2 kos.
• sladka paprika – 30 g
• zelena čebula – 1-2 perja
• sol
• črni poper

20 мин20 мин 70.8

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Gobe ​​in papriko narežite.
2. Zeleno čebulo drobno nasekljamo.
3. Jajca premažite z mlekom, dodajte gobe in zelenjavo. Po okusu sol in poper.
4. Naredimo “posodo” iz folije (2 sloja) in jo damo v bambus dvojni kotel. Zmes previdno vlijemo v posodo s folijo. S stene dvojni kotel na strani posode s folijo naj ostane malo prostor.
5. Omleto kuhajte nekaj 10-12 minut.

Ključne besede:

• okusna omleta
• zelenjavna omleta
• parjena omleta
• zdrava omleta