Parfait z breskvami

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 153,64kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  153,64kcal

• Ocena

• Recept

Postala bo domača parfait z breskvami odlična možnost za srčen, okusen, svetel zajtrk! Taki hranljiv in zdrav zajtrk bo polepšal vsako jutro, pa tudi nadev ti z energijo za cel dan. Lahko celo shujša in vsi, ki se drži pravilne ali prehranske prehrane. Naj bo možno v samo 15 minutah.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• breskev – 2 kos.
• datumi – 6-7 kosov.
• zelena ajda – 4 žlice
• kokosovo mleko – 4 žlice.
• jagode
• cimet
• čokoladne kapljice

15 мин15 мин 153.64

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Najprej je treba zeleno ajdo napolniti z vodo in jo pustiti vso noč. Izperite in rahlo posušite.
2. V datlih in breskvih odstranite semena in meso narežite kosov.
3. V globok pehar ali gurman razporedimo polovico datljev in breskve.
4. Nato položite jagode s ščepcem cimeta.
5. Sledi plast ajde (2 žlici L.), kokosovega mleka (2 žlici L.). Torej ponovite plasti preostalih izdelkov.
6. Parfait je okrašen s čokoladnim perjem ali kapljicami. Ali pač čokoladne drobtine.

Ključne besede:

• okusen zajtrk
• sladica
• pariera
• zdrav zajtrk
• pp sladica
• Sadje